Новости
  • Регистрация

Регистрация

yayca_dietaБританские ученые из университета в Ливерпуле провели ряд исследований и выяснили, что для того, чтобы похудеть, следует употреблять в пищу куриные яйца. В исследованиях участвовали 450 человек, средний возраст участников - 40 лет. Добровольцев разделили на две группы. Первая группа должна была на протяжении 12 месяцев соблюдать диету, исключив из рациона яйца. Второй рекомендовали такую же диету, но разрешили съедать по два яйца в день.

Через 12 недель обе группы скинули примерно одинаковое количество кило – от 3,5 до 4,5. И более того, у участников обеих групп снизился и уровень холестерина в крови – на 0,2 ммоль/л и 0,16 ммоль/л соответственно. Таким образом, специалисты пришли к выводу, что яйца абсолютно не добавляют нам лишнего веса и никак не препятствуют процессу похудения. Да и на уровень «плохого» холестерина яйца не влияют, как было принято считать ранее. Кроме того, яйца являются источником полезной фолиевой кислоты, биотина и холина. Они также богаты витаминами А, Е, D, В12, В3, а также магнием, калием, фосфором и кальцием. Ученые отмечают, что мнение о вреде желтка - это не более чем миф. Он так же полезен, как и белок.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новое на форуме

  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - сара 25-апр-2017 13:14 - Прямо ищет?А что же - Овостар и Интер перестали...
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Alex 25-апр-2017 13:04 - Здравствуйте.Может кто подскажет?арабская...
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Energetik 24-апр-2017 12:04 - Quote: Интер выставил 6,96 на С1, ууууууу. Аватар ещё с пятницы 7.00 ууууууу
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Андрей 24-апр-2017 11:26 - Quote: Интер выставил 6,96 на С1, ууууууу. А где можно смотреть цены интера? сылка, сайт?
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Сергей 24-апр-2017 11:23 - Интер выставил 6,96 на С1, ууууууу.
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Зозуля 24-апр-2017 10:48 - Quote: Становится все веселее и веселее...Все убыточней...

Интересно

Птицефабрики Украины - информационный портал для птицеводов

Каталог птицефабрик Украины - адреса, телефоны, сайты птицефабрик.
Новости птицеводства, статьи, цены, аналитика, объявления,форум, Новости рынка яиц и мяса птицы. птички.нет

 Птицефабрики УкраиныИспользование материалов сайта  "Птицефабрики Украины" разрешается при условии активной индексируемой ссылки

Онлайн

На форуме

Сейчас 4 гостей и 1 пользователь онлайн

На сайте

Сейчас 195 гостей и 1 пользователь онлайн
Яндекс.Метрика Счетчик PR-CY.Rank

rss cool