• Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

информационный портал

информационный портал

информационный портал

Яйца улучшают работу головного мозга

imageВрачи-диетологи из академического центра медицинских наук в Далласе заявили, что яйца — один из самых полезных продуктов на нашей планете.

Несмотря на то, что одно яйцо содержит 372 милиграмма холестерина, этот продукт является незаменимым, так как в нём содержится белок животного происхождения, цинк, железо, холин и другие важнейшие для здоровья микроэлементы.

В чём польза яиц для здоровья? Продукт способствует улучшению работы мозга, защищает его от врожденных дефектов во время беременности благодаря холину и фолиевой кислоте, витамину B12, помогает контролировать аппетит.

 

Кроме того, яйца улучшают зрение, а наличие витамина D укрепляет кости.

 

...


Читайте больше на https://www.pravda.ru/news/health/1527630-yajca/


У вас нет прав, чтобы оставлять комментарии

online

Сейчас 438 гостей и 0 пользователей онлайн

Сейчас 6 гостей и 0 пользователей онлайн
 
222logo
Вся информация, размещённая на сайте, взята из открытых интернет-источников и систематизирована по темам.
Использование материалов сайта  "Птицефабрики Украины" разрешается при условии активной индексируемой ссылки