• Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

информационный портал

информационный портал

Систематическое употребление яиц на завтрак способствует потере лишнего веса

illustrationСамым эффективным способом похудения является употребление одной определенной пищи на завтрак.

Об этом сообщил британский доктор и телеведущий Майкл Мосли.

Особое влияние на сброс лишних килограммов оказывает систематическое употребление блюд из куриных яиц. По словам диетолога, такой прием пищи вызывает продолжительное чувство сытости, передает express.co.uk.

«Вареные, пашот, омлет или омлет. Они дольше сохранят чувство сытости по сравнению с хлопьями или тостами. Вкусно с зеленью и пармезаном или копченым лососем и небольшим количеством перца чили», — отметил Мосли.

Подходящим блюдом для завтрака также оказалась каша из киноа. Этот злак считается источником растительного белка и содержит низкое количество жира. Такие свойства позволяют смело использовать продукт в меню для худеющих людей.


Онлайн на сайте

Сейчас 323 гостей и 0 пользователей онлайн

на форуме

Сейчас 1 гость и 0 пользователей онлайн
 
222logo
Вся информация, размещённая на сайте, взята из открытых интернет-источников и систематизирована по темам.
Использование материалов сайта  "Птицефабрики Украины" разрешается при условии активной индексируемой ссылки