• Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

информационный портал

информационный портал

Ученые назвали самый полезный способ готовить яйца

illustrationРегулярное употребление яиц может снизить риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.  ученых.

Как передаёт Focus.de со ссылкой на исследования, у тех, кто ел до пяти яиц в неделю, риск сердечных заболеваний сокращался на 10%. По сравнению с людьми, употреблявшими продукт гораздо реже.

 

Стоит учитывать, что легче всего усваиваются яйца всмятку. По сравнению, например, с яичницей в сочетании с жареным беконом. При этом отмечается, что наиболее сбалансированным блюдом являются яйца, приготовленные с помидорами и оливковым маслом.

Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, что с точки зрения влияния на организм нездоровым завтраком является любая колбаса, обжаренная с яйцом. Среди полезных вариантов эксперт выделил яйца-пашот с зеленью и омлет с овощами.

//


Онлайн на сайте

Сейчас 244 гостей и 0 пользователей онлайн

на форуме

Сейчас 1 гость и 0 пользователей онлайн
 
222logo
Вся информация, размещённая на сайте, взята из открытых интернет-источников и систематизирована по темам.
Использование материалов сайта  "Птицефабрики Украины" разрешается при условии активной индексируемой ссылки