• Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

информационный портал

информационный портал

Диетолог Юко Фукано назвал яйца идеальным продуктом

illustrationЯйца нередко называют идеальным продуктом. Японский диетолог Юко Фукано объяснил, почему они так полезны для человека.

Данный продукт заслуженно пользуется популярностью у худеющих людей и бодибилдеров, поскольку является кладезю питательных веществ. Кроме того, в нем содержится мало сахара и калорий, сообщает Yahoo News Japan.

 

По словам Фукано, яйца богаты витамином D и B, что одновременно полезно для синтеза мышечного белка и обмена веществ в организме. Употребление в пищу яиц также полезно за счет аргинина, который способствует снятию мышечной усталости.

Помимо этого, в состав продукта входят аминокислоты BCAA, положительно влияющие на процесс наращивания мышц у человека. Такая пища идеально подходит тем, кто проводит много времени на тренировках.

Диетолог Алексей Ковальков ранее рекомендовал есть специальную рисовую кашу для быстрого похудения. Это блюдо позволит вывести из организма лишнюю воду и сбросить два-три килограмма лишнего веса.

 

..


Онлайн на сайте

Сейчас 406 гостей и 0 пользователей онлайн

на форуме

Сейчас 1 гость и 0 пользователей онлайн
 
222logo
Вся информация, размещённая на сайте, взята из открытых интернет-источников и систематизирована по темам.
Использование материалов сайта  "Птицефабрики Украины" разрешается при условии активной индексируемой ссылки