Новости
  • Регистрация

Регистрация

yayca 210613Завтрак – самая важная составляющая ежедневного питания человека.

7 причин включить в свой рацион яйца

 

1. По сравнению с кашами и хлебом, яйца на завтрак более питательны.

Жиры и протеины заряжают энергией на весь день. Вы долгое время не будете испытывать чувство голода и слабость.

2. Яйца способствуют похудению.

Съев утром вареное яйцо вы долго не будете испытывать чувство голода. Это хороший способ похудеть.

3. Яйца – отличный источник протеина.

Яйца содержат все аминокислоты, необходимые для здоровья человека.

4. Яйца стоят не очень дорого.

По сравнению с другими продуктами с высоким содержанием протеина, например, говядиной и свининой, яйца стоят не так дорого.

5. Яйца не повышают уровень холестерина.

Несмотря на то, что яйца богаты холестерином, это не способствует его увеличению в нашем организме. Не волнуйтесь, яйца не повышают риск возникновения болезней сердца.

6. Яйца способствуют улучшению памяти.

В яйцах содержится синкалин – питательное вещество, которое способствует улучшению функций головного мозга и улучшению памяти.

7. Яйца полезны для зрения.

В яйцах содержится лютеин и зеаксантин, которые не только защищают ваши глаза от ультрафиолетовых лучей, но и снижают риск возникновения катаракты у людей преклонного возраста.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новое на форуме

  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - rastaman 22-окт-2017 19:54 - Будет дороже? Или же припадет?
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - jenek 21-окт-2017 13:47 - эта цена вряд ли устоит к новому году
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Иван 21-окт-2017 13:10 - Торговля слабенькая. Надо недели две что бы люди...
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Alexdneprua 20-окт-2017 12:59 - Quote: Плавно подготавливать население к ВАН ДОЛЛАРС скорее ВАН ЭВРО
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Пашка 2 17-окт-2017 05:50 - Плавно подготавливать население к ВАН ДОЛЛАРС
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - rastaman 16-окт-2017 16:07 - Ну вот и перевалило....по21 ненайдеш(свежее) по чем...

Интересно

Птицефабрики Украины - информационный портал для птицеводов

Каталог птицефабрик Украины - адреса, телефоны, сайты птицефабрик.
Новости птицеводства, статьи, цены, аналитика, объявления,форум, Новости рынка яиц и мяса птицы. птички.нет

 Птицефабрики УкраиныИспользование материалов сайта  "Птицефабрики Украины" разрешается при условии активной индексируемой ссылки

Онлайн

На форуме

Сейчас 3 гостей и 0 пользователей онлайн

На сайте

Сейчас 85 гостей и 0 пользователей онлайн