Новости
  • Регистрация

Регистрация

yayca 210613Завтрак – самая важная составляющая ежедневного питания человека.

7 причин включить в свой рацион яйца

 

1. По сравнению с кашами и хлебом, яйца на завтрак более питательны.

Жиры и протеины заряжают энергией на весь день. Вы долгое время не будете испытывать чувство голода и слабость.

2. Яйца способствуют похудению.

Съев утром вареное яйцо вы долго не будете испытывать чувство голода. Это хороший способ похудеть.

3. Яйца – отличный источник протеина.

Яйца содержат все аминокислоты, необходимые для здоровья человека.

4. Яйца стоят не очень дорого.

По сравнению с другими продуктами с высоким содержанием протеина, например, говядиной и свининой, яйца стоят не так дорого.

5. Яйца не повышают уровень холестерина.

Несмотря на то, что яйца богаты холестерином, это не способствует его увеличению в нашем организме. Не волнуйтесь, яйца не повышают риск возникновения болезней сердца.

6. Яйца способствуют улучшению памяти.

В яйцах содержится синкалин – питательное вещество, которое способствует улучшению функций головного мозга и улучшению памяти.

7. Яйца полезны для зрения.

В яйцах содержится лютеин и зеаксантин, которые не только защищают ваши глаза от ультрафиолетовых лучей, но и снижают риск возникновения катаракты у людей преклонного возраста.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новое на форуме

  • AVATARПродам б.у. ящики и лоток - Вячеслав 21-фев-2020 08:45 - На постоянной основе продам б.у. ящики и лотки(в хорошем качестве).Есть обьем. Житомир.
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Вячеслав 21-фев-2020 08:44 - На постоянной основе куплю яйцо с1,с2,Св,с0. Опт .Житомир.
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Николай 17-фев-2020 03:02 - С ценами все как обычно. Полная Ж...
    Все ждут пока развалится Авангард. Но скорее всего начнут ...
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Dav 15-фев-2020 10:16 - Добрый день форумчане.
    Что творится с ценой? Это жесть просто, как можно работать с такой цено...
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Lom 29-янв-2020 03:18 - Шумиха с птичим гриппом ударит по ценам, которые и так ниже некуда.
    В этом году сокращать погол...
  • AVATARRe: Каротиноиды для птицы - Виктория 14-янв-2020 16:09 - +

Интересно

Птицефабрики Украины - информационный портал для птицеводов

Каталог птицефабрик Украины - адреса, телефоны, сайты птицефабрик.
Новости птицеводства, статьи, цены, аналитика, объявления,форум, Новости рынка яиц и мяса птицы. птички.нет

 Птицефабрики УкраиныИспользование материалов сайта  "Птицефабрики Украины" разрешается при условии активной индексируемой ссылки

Онлайн

На форуме

Сейчас 5 гостей и 1 пользователь онлайн

На сайте

Сейчас 173 гостей и 1 пользователь онлайн