Новости
  • Регистрация

Регистрация

yayca 210613Завтрак – самая важная составляющая ежедневного питания человека.

7 причин включить в свой рацион яйца

 

1. По сравнению с кашами и хлебом, яйца на завтрак более питательны.

Жиры и протеины заряжают энергией на весь день. Вы долгое время не будете испытывать чувство голода и слабость.

2. Яйца способствуют похудению.

Съев утром вареное яйцо вы долго не будете испытывать чувство голода. Это хороший способ похудеть.

3. Яйца – отличный источник протеина.

Яйца содержат все аминокислоты, необходимые для здоровья человека.

4. Яйца стоят не очень дорого.

По сравнению с другими продуктами с высоким содержанием протеина, например, говядиной и свининой, яйца стоят не так дорого.

5. Яйца не повышают уровень холестерина.

Несмотря на то, что яйца богаты холестерином, это не способствует его увеличению в нашем организме. Не волнуйтесь, яйца не повышают риск возникновения болезней сердца.

6. Яйца способствуют улучшению памяти.

В яйцах содержится синкалин – питательное вещество, которое способствует улучшению функций головного мозга и улучшению памяти.

7. Яйца полезны для зрения.

В яйцах содержится лютеин и зеаксантин, которые не только защищают ваши глаза от ультрафиолетовых лучей, но и снижают риск возникновения катаракты у людей преклонного возраста.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новое на форуме

  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Зозуля 18-мая-2018 10:55 - Рамадан начался, в АТБ с 6 числа начинается акция на...
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Dron 16-мая-2018 13:21 - Да не ждите вы чуда с экспортом. Лето, есть лето. И...
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Lom 14-мая-2018 17:33 - А что там с экспортом?  Продажи совсем слабые....
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Energetik 11-мая-2018 11:59 - Quote: так кто вам мешает остановиться на 15??? Вы...
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Зозуля 03-мая-2018 11:23 - так кто вам мешает остановиться на 15??? Вы практически...
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - сара 27-апр-2018 11:30 - Очень хочу остановится на 12-14 гривнах....

Интересно

Птицефабрики Украины - информационный портал для птицеводов

Каталог птицефабрик Украины - адреса, телефоны, сайты птицефабрик.
Новости птицеводства, статьи, цены, аналитика, объявления,форум, Новости рынка яиц и мяса птицы. птички.нет

 Птицефабрики УкраиныИспользование материалов сайта  "Птицефабрики Украины" разрешается при условии активной индексируемой ссылки

Онлайн

На форуме

Сейчас 1 гость и 0 пользователей онлайн

На сайте

Сейчас 170 гостей и 0 пользователей онлайн