Новости
  • Регистрация

Регистрация

yayca 210613Завтрак – самая важная составляющая ежедневного питания человека.

7 причин включить в свой рацион яйца

 

1. По сравнению с кашами и хлебом, яйца на завтрак более питательны.

Жиры и протеины заряжают энергией на весь день. Вы долгое время не будете испытывать чувство голода и слабость.

2. Яйца способствуют похудению.

Съев утром вареное яйцо вы долго не будете испытывать чувство голода. Это хороший способ похудеть.

3. Яйца – отличный источник протеина.

Яйца содержат все аминокислоты, необходимые для здоровья человека.

4. Яйца стоят не очень дорого.

По сравнению с другими продуктами с высоким содержанием протеина, например, говядиной и свининой, яйца стоят не так дорого.

5. Яйца не повышают уровень холестерина.

Несмотря на то, что яйца богаты холестерином, это не способствует его увеличению в нашем организме. Не волнуйтесь, яйца не повышают риск возникновения болезней сердца.

6. Яйца способствуют улучшению памяти.

В яйцах содержится синкалин – питательное вещество, которое способствует улучшению функций головного мозга и улучшению памяти.

7. Яйца полезны для зрения.

В яйцах содержится лютеин и зеаксантин, которые не только защищают ваши глаза от ультрафиолетовых лучей, но и снижают риск возникновения катаракты у людей преклонного возраста.

У вас нет прав, чтобы оставлять комментарии

Новое на форуме

  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Paramon 09-июль-2019 09:27 - Есть подозрения, что в этом году цены уже не будет. 
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Иван 08-июль-2019 08:34 - Что с ценами? Какие прогнозы?
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Lom 28-июнь-2019 18:44 - Раньше осени ни каких прогнозов. А сейчас все...
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Dav 28-июнь-2019 00:47 - Форум молчит, походу все чего то ждут. Яйца валом,...
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Paramon 25-июнь-2019 09:15 - У кого какие прогнозы?Говорят поголовье на...
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Energetik 03-июнь-2019 15:39 - Quote: Quote: О каком сговоре может идти речь, при цене 7 грн.? Сговор с целью уничтожить конкурентов.Но по...

Интересно

Птицефабрики Украины - информационный портал для птицеводов

Каталог птицефабрик Украины - адреса, телефоны, сайты птицефабрик.
Новости птицеводства, статьи, цены, аналитика, объявления,форум, Новости рынка яиц и мяса птицы. птички.нет

 Птицефабрики УкраиныИспользование материалов сайта  "Птицефабрики Украины" разрешается при условии активной индексируемой ссылки

Онлайн

На форуме

Сейчас 3 гостей и 0 пользователей онлайн

На сайте

Сейчас 186 гостей и 0 пользователей онлайн