Новости
  • Регистрация

Регистрация

yayca 210613Завтрак – самая важная составляющая ежедневного питания человека.

7 причин включить в свой рацион яйца

 

1. По сравнению с кашами и хлебом, яйца на завтрак более питательны.

Жиры и протеины заряжают энергией на весь день. Вы долгое время не будете испытывать чувство голода и слабость.

2. Яйца способствуют похудению.

Съев утром вареное яйцо вы долго не будете испытывать чувство голода. Это хороший способ похудеть.

3. Яйца – отличный источник протеина.

Яйца содержат все аминокислоты, необходимые для здоровья человека.

4. Яйца стоят не очень дорого.

По сравнению с другими продуктами с высоким содержанием протеина, например, говядиной и свининой, яйца стоят не так дорого.

5. Яйца не повышают уровень холестерина.

Несмотря на то, что яйца богаты холестерином, это не способствует его увеличению в нашем организме. Не волнуйтесь, яйца не повышают риск возникновения болезней сердца.

6. Яйца способствуют улучшению памяти.

В яйцах содержится синкалин – питательное вещество, которое способствует улучшению функций головного мозга и улучшению памяти.

7. Яйца полезны для зрения.

В яйцах содержится лютеин и зеаксантин, которые не только защищают ваши глаза от ультрафиолетовых лучей, но и снижают риск возникновения катаракты у людей преклонного возраста.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новое на форуме

  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - олег 12-дек-2017 02:55 - В наличии двухжелтковое КРЕМОВОЕ яйцо вес яйца от 90...
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Lom 12-дек-2017 02:50 - Аватар на АТБ отпускает по 25
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - rastaman 09-дек-2017 20:18 - Добрый вечер! Подтягиваемся к 24гр? У кого какая инфа...
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - сара 07-дек-2017 09:53 - Может, деньги таки не пахнут.Хотя, отдавая по 21/22/23...
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - сара 07-дек-2017 09:52 - Да, грустно.Не уверенна, что после НГ удержат. Хотя...
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - андрей_ 07-дек-2017 08:43 - Какие ,прогнозы!?Договорняк и монополия!Своих на...

Интересно

Птицефабрики Украины - информационный портал для птицеводов

Каталог птицефабрик Украины - адреса, телефоны, сайты птицефабрик.
Новости птицеводства, статьи, цены, аналитика, объявления,форум, Новости рынка яиц и мяса птицы. птички.нет

 Птицефабрики УкраиныИспользование материалов сайта  "Птицефабрики Украины" разрешается при условии активной индексируемой ссылки

Онлайн

На форуме

Сейчас 11 гостей и 2 пользователей онлайн

На сайте

Сейчас 145 гостей и 1 пользователь онлайн