Новости
  • Регистрация

Регистрация

yayco 051114Одно яйцо в день не повредит сердцу, как установили исследователи из Финляндии. Рацион с высоким содержанием холестерина не связан с повышенным риском инфаркта и других болезней сердца.

Яйца в любом их виде давно стали частью завтрака для многих людей вне зависимости от метода приготовления этого продукта.

Богатые белком, они являются важным компонентом здоровой диеты, однако несколько десятилетий их демонизировали диетологи и ученые из-за повышенного уровня холестерина. Считалось, что он очень вреден для здоровья сердечно-сосудистой системы.


В типичном яйце содержится около 186 мг холестерина, что примерно соответствует половине ежедневной рекомендованной дозы в 300 мг. Когда исследования связали диету с повышенным уровнем холестерина с болезнями сердца, то яйца и другие продукты с высоким уровнем холестерина были объявлены опасными, а врачи и диетологи посоветовали ограничить их употребление. Тем не менее, в 2000 году Американская кардиологическая ассоциация пересмотрела эти рекомендации, заявив, что употребление одного яйца в день безопасно.

И вот теперь новое исследование, проведенное финскими учеными, добавило аргументов в пользу любителей диеты с повышенным уровнем холестерина. Ученые обнаружили, что относительно высокий прием диетического холестерина не оказывает никакого воздействия на сердце. Употребление эквивалента одного яйца в день не повышает риск инфаркта.


У некоторых людей имеется генетически повышенная чувствительность к холестерину. Но даже в этом случае можно вполне спокойно употреблять по одному яйцу в день. Ученые уверяют, что холестериновая диета не должна связываться с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новое на форуме

  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Paramon 18-июль-2018 23:20 - Продажи летние. Но и цена особо не валится. Надо отдать...
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Вячеслав 16-июль-2018 16:52 - какая цена?
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - сара 16-июль-2018 09:13 - Quote: Quote: Или все в отпусках и на морях? ;) На морях, потому что торговля летняя)), а цены...
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Иван 14-июль-2018 10:09 - Продам яйца с2 свежие 0934194124
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - Energetik 12-июль-2018 10:16 - Quote: Или все в отпусках и на морях? ;) На морях, потому что торговля летняя)), а цены...
  • AVATARRe: цены на яйцо-2 - сара 11-июль-2018 11:49 - Или все в отпусках и на морях? ;)

Интересно

Птицефабрики Украины - информационный портал для птицеводов

Каталог птицефабрик Украины - адреса, телефоны, сайты птицефабрик.
Новости птицеводства, статьи, цены, аналитика, объявления,форум, Новости рынка яиц и мяса птицы. птички.нет

 Птицефабрики УкраиныИспользование материалов сайта  "Птицефабрики Украины" разрешается при условии активной индексируемой ссылки

Онлайн

На форуме

Сейчас 6 гостей и 0 пользователей онлайн

На сайте

Сейчас 199 гостей и 0 пользователей онлайн